วันที่ 20 ของการท้าทาย gpp กับ julia v earth แบบฝึกหัดใหม่สร้างความตึงเครียดให้กับกล้ามแบรนด์ใหม่

This is the last day of the 2nd part (from 4 parts) of my 40-days challenge and I sum up the results. And of course, I do my next training with new exercises, which gave brand new tension to my muscle